Yoga et Sophrologie

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Juan MANUEL 06 77 02 36 65
Sandie BRASSART 07 69 75 64 47

L’association Yoga et Sophrologie, créée en 2015, propose des cours collectifs en petit groupe de Hatha yoga traditionnel accessible à tous. À travers la pratique régulière des postures (Asanas), des exercices respiratoires (Pranayama), de la méditation et relaxation, les élèves améliorent leurs conditions physique et mentale, tout en respectant leurs propres besoins.

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